睡覺前啊，默念這六個字，就能快速進入睡眠狀態，解決睡不著的苦惱。你別不相信，聽完我的經曆，有睡眠問題的朋友試一下效果就知道了。

聯合國健康機構經過對比實驗發現，晚上11點到12點之間睡覺，對身體健康最有益，超過12點睡覺，疾病的發生率增加10%-20%。我之前啊，晚上12前以前根本睡不著，睡不著怎麽辦，相信很多朋友和我一樣，刷刷視頻，看一會文章、小說、新聞，看累了就不知不覺睡著了，有時候可能手機整晚上都沒關，但是總是一晚上都做夢，第二天總感覺犯困打哈欠，精神狀態不好！工作效率不高。所以非常苦惱郁悶！

前一段莫一天傍晚，我到河邊散步，遇見一位老者在練太極拳，于是經他同意，我也跟著他學練了一會兒，練完過後感覺非常舒服，于是和老者閑聊了起來，老者知識淵博懂得挺多，所以我們聊的挺投機，我順便把我晚上，睡不著嚴重失眠的問題，向他請教了一下，老者給我說了六個字，嗡嘛呢叭咪吽，這六字是佛教的六字真言，能夠安神驅邪，讓我晚上睡覺時默念幾遍很快就入睡了！

量子糾纏理論已經證明，語言也是一種能量波，六字真言不應是封建迷信，應該是一串特殊的字符，代表著特殊的能量波，我對此深信不疑，于是謝過老者後，晚上11點多鍾我迫不及待默念了幾遍，真的不知不覺就睡著了，而且不像原來那樣，做很多雜七雜八的怪夢，夢中還有夢，第二天精力還非常充沛旺盛，連續幾天我逐漸恢複了正常的健康生活，晚上睡得香，早上練練太極和站樁，再去上班工作，每天挺幸福美好的！

聽完我的經曆，有睡眠問題的朋友可以試一下，試一下又沒什麽壞處，萬一真的效果好呢？能改善困擾自己多年的睡眠問題，何樂而不爲呢？六字真言具體的發音，我把截圖發給大家，大家也可以網上搜一下正確的發音，老者還給我說了一點，白天可以把六個字用顫抖音發出聲，可以疏通腦部經絡及毛細血管，朋友們也可以嘗試一下！好了今天就分享到這兒，感謝大家的關注，如果試了後有什麽感覺，大家可以在評論區一起交流一下！我們下次見！