寶寶在出生後會逐漸學會許多技能，包括各種基本動作，如趴、坐、爬、站等。這些動作不可能一次全部學會，寶寶需要在不同階段學習不同的動作。

比如4~6個月的寶寶需要學習翻身、坐臥等大運動。其中，坐臥包括我們能常見的靠坐、獨坐等等。

由于不同寶寶有個別差異，並非所有寶寶都會在3個月左右學會翻身，若4~6個月還寶寶不會翻身的寶寶，寶媽就要督促練習了。

但如果寶寶一直學不會翻身，寶媽非常心急，那麽就可以以下五個原因。

導致寶寶不會翻身的五個原因

① 寶寶缺乏活動空間和時間

有些寶媽一直黏著寶寶，每時每刻都要抱寶寶，這便造成寶寶缺乏自己活動空間和時間，寶寶缺少鍛煉，學習翻身就會比較慢。

② 寶寶身型肥胖

盡管寶寶肥嘟嘟可愛的模樣非常討人喜歡，但過度肥胖也能給寶寶很多不良影響，比如會給寶寶成長發育帶來麻煩，有些寶寶因爲身材的緣故行動起來很困難，尤其是在一些大運動方面，很容易“力不從心”。

此外，寶寶肥胖還會導致很多疾病的發生，因此寶媽需要控制好寶寶體重，發現寶寶過過于肥胖一定要重視起來。

③ 寶寶受衣服褲子的束縛

有些寶媽在給寶寶選衣服時並沒有選好，有些衣服太厚會讓寶寶太過“臃腫”，可能出現行動不便的情況，有些衣服緊繃不舒適，寶寶也會出現不愛動的情況。

爲了讓寶寶可以好好“活動”，寶媽需要給寶寶選擇更加舒適、輕薄、適合活動的衣服。

④ 寶寶對方翻身不感興趣

有的寶寶不願翻身，很有可能是對翻身不感興趣，他們壓根沒有翻身的想法和沖動，如果自己寶寶屬于這種情況，建議寶媽讓寶寶體驗一下“翻身的快樂”。

如果寶寶已經掌握翻身這一動作，那麽寶媽就可以安排寶寶鍛練“坐”的能力了。

看似簡單“坐”，對寶寶來說是一個巨大的挑戰，從平躺著到坐起，既需要腰背部的力量，還要控制好平衡力。

想要寶寶學會坐，那麽就要按照拉坐、靠坐、撐坐、獨坐的順序來進行鍛煉。

大部分寶寶在4月以後就可以練習拉坐，5月大的時候就可以訓練靠坐、撐坐，等寶寶7、8個月大的時候就可以慢慢學會獨坐。

寶寶學坐“4部曲”

① 拉坐

讓寶寶平躺，寶媽坐寶寶正對面，用雙手大拇指放進寶寶手心，當寶寶握緊時寶媽試著輕輕地拉寶寶，讓寶寶感受坐起的動作。一般建議寶寶每天練習2~3次，每一次練習1~2分鍾即可。

② 靠坐

讓寶寶靠坐到沙發靠墊、枕頭、被子上，然後觀察寶寶的靠坐情況，如果寶寶“搖頭晃腦”幅度大，那麽寶媽可以延遲靠坐鍛煉。

如果寶寶已經適應靠坐，那麽就可以繼續鍛煉寶寶靠坐，建議每天練習2~3次，每一次練習3~5分鍾即可。

③ 撐坐

寶寶靠坐已經很穩的時候，不會出現左右搖擺的情況，寶媽就可以安排寶寶練習撐坐。

寶媽可以先讓寶寶把雙腿分開，讓寶寶的小手支撐在中間，從而擴大支撐面積，讓寶寶可以通過雙手支撐坐的更穩。

另外，寶媽也可以將玩具放在寶寶兩腿之間，讓寶寶扶著玩具用玩具當支撐點。

④ 獨坐

當寶寶靠坐水平日益增強，等寶寶7個月以後就可以嘗試可以讓寶寶訓練孤坐了，剛開始的時候寶寶很有可能會往上下左右亂倒，一定要注意防護好，防止傷到寶寶。

寶寶學坐不宜過早，否則會影響寶寶的成長發育，尤其是脊柱的發育。另外，在鍛煉寶寶學坐的時候，寶媽不要心急強迫寶寶，否則寶寶會對學坐産生不好的印象。

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