61歲大媽每天飯後一杯茶,8個月後去體檢,醫生驚訝:你都在喝啥

心靈瑜伽療說 2024-05-11 02:30:08

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“最近怎麽老是覺得渾身沒勁,累成狗似的。”李嬅踏進了社區醫院的門診部,臉上挂著難得的嚴肅表情。她61歲,平日裏身體倍兒棒,這次卻有些不對勁。

李嬅是個退休小學老師,天天閑不住,退休後的她除了打麻將,最大的樂趣就是琢磨各種食療小秘方。她最近迷上了每餐後泡一杯茶來喝,覺得這是保持健康的不二法寶。

“李阿姨,您怎麽了?”醫院的醫生張醫生一邊翻看她的病曆,一邊關切地問。李嬅詳細地和張醫生描述了自己的症狀:不僅僅是累,連睡眠也變得淺了,經常半夜醒來,再也睡不著。張醫生認真聽完後,決定給李嬅做次全面體檢,看看到底是怎麽回事。

檢查結果出來後,張醫生看了又看,有點兒吃驚:“李阿姨,您的肝功能指標有些超標,這跟您的飲食習慣有很大關系。您最近有沒有什麽特別的飲食變化?”

李嬅一想,除了每天喝茶,似乎並沒有什麽特別的。她忙告訴張醫生:“就是每天喝點茶,我聽說這樣對身體好。”

“喝的是什麽茶?”張醫生追問。“哦,那是我在網上看到的,說是野生艾草可以養肝護肝,我就每天泡來喝。”李嬅答道。

張醫生點了點頭,開始解釋:“艾草確實有一定的保健作用,但是您可能不知道,艾草如果長時間大量服用,特別是未經適當處理的野生艾草,可能會對肝髒造成一定的負擔。尤其是在沒有專業指導的情況下,隨意增加劑量,更可能會引起肝功能紊亂。”

這時候,張醫生拿出一份研究報告,向李嬅展示了相關數據:“根據最近的研究,持續大量攝入某些植物成分,尤其是野生草本植物,確實可能會導致肝髒代謝壓力增大。研究中顯示,有約10%的長期服用者出現了輕微到中度的肝功能異常。”

李嬅聽了以後,不禁有些後怕:“那我現在應該怎麽辦呢?”張醫生建議:“首先,停止服用這些自制的草藥茶。我會給您開一些調理肝功能的藥物,並且建議您定期來醫院進行肝功能測試。”

過了八個月,李嬅再次來到醫院做體檢。結果令人欣喜——所有指標都恢複正常了。張醫生看著報告,笑著說:“李阿姨,看來您這段時間很遵醫囑嘛,身體恢複得不錯。”

李嬅笑著點頭,又忍不住問了一個問題:“張醫生,您說我以後還能不能喝點茶呢?”張醫生認真回答:“可以的,但最好選擇一些常見的茶類,比如綠茶或者紅茶,並且不要過量。”

聽了張醫生的建議,李嬅這次學乖了,決定以後還是按照醫生的建議來,不再自行其是,胡亂信網上的偏方了。

張醫生在李嬅停止喝艾草茶後不久,便給她介紹了一個更健康的生活方式改變計劃。此時,張醫生向李嬅提出了一個新的觀點:“其實,對于中老年人來說,維持身體健康的關鍵不僅僅在于選擇什麽樣的食療或者草藥,更重要的是要建立起一套適合自己的生活方式。”

“我們經常聽到‘一藥治百病’的說法,但實際上,每個人的身體狀況和生活環境都是獨一無二的。” 張醫生補充道,這種方法的好處是可以根據每個人的具體情況,進行個性化的調整,從而達到最佳的健康效果。

針對李嬅的情況,張醫生還特別指出,像艾草這樣的草本植物,雖然具有一定的保健效果,但過量服用或長期依賴都可能引起不必要的副作用。

有一天,李嬅在醫院複檢的時候,突然想到一個問題,于是她問張醫生:“那些網上流傳的各種快速提升健康的秘方,比如短期內大量服用某種天然藥材來快速減肥或調節血壓,這類做法真的有科學依據嗎?”

張醫生認真地回答道:“實際上,很多所謂的‘快速健康秘方’都缺乏科學驗證,有的甚至可能對身體造成傷害。健康的提升是一個漸進的過程,需要在醫生的指導下,結合合理的飲食、適量的運動和良好的生活習慣來逐步實現。”

李嬅聽後深感啓發,她決定繼續跟隨張醫生的建議,不再迷信網絡上的快速健康秘方,而是腳踏實地地改善自己的生活方式。這種科學而穩健的態度,不僅讓她的健康狀況持續向好,也讓她對生活充滿了更多的信心和期待。

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