過節期間有一個病發病率也很高，這就是下肢靜脈血栓的形成，這個病很危險，要注意預防。

哪些人容易發生靜脈血栓呢？常見于以下人群：

一是久坐不動的人群。不管是久坐還是久站，只要較長時間不動，血液循環緩慢，就容易出現靜脈血栓的形成。

過節期間，有人連續十幾個小時打麻將，發現自己的一條小腿腫脹，這很可能就是血栓堵塞的緣故。

二是長期臥床的人群。有些老年人、中風病人、骨折的患者，需要長期臥床，如果不注意肢體活動，很容易造成靜脈血栓的形成。

三是手術後的患者。手術的患者需要臥床被動休息，也會造成血液循環瘀滯，引起靜脈血栓。

四是孕婦。孕婦的血液常處于高凝狀態，血栓形成的風險也較正常人高。

五是常吃避孕藥的人群。常吃避孕藥，也會增加靜脈血栓的風險。

六是腫瘤的患者。腫瘤患者血液也處于高凝狀態，容易形成血栓。

靜脈血栓常發生在下肢深靜脈，並且左下肢比右下肢常見。靜脈血栓最大的危險，就是血栓脫落引起的肺栓塞，致死率很高。

新形成的血栓不穩定，在運動、按摩等外力作用下或者自身脫落，可以隨著血流進入心髒，然後再流入肺動脈，造成肺動脈的堵塞，這就是我們說的肺栓塞。

肺栓塞嚴重時，患者出現突發的胸悶胸痛，缺氧、紫绀，咯血，甚至暈厥，嚴重時引起猝死的發生。

靜脈血栓引起的腿腫和心衰、腎衰等的腿腫不同，它是血管堵塞的一條腿出現腫脹，而另一條腿正常。

如果發現一條腿腫脹，伴有突發的呼吸困難、胸悶、胸痛、咯血甚至暈厥，一定要考慮到肺栓塞的可能性，需要及時就醫，防止意外事件的發生。

靜脈血栓是可以預防的。

對于經常靜坐的上班族來說，要養成定時活動的好習慣，每過一小時就要起來活動一下，避免久站久坐。飲食上要清淡，少吃油膩的高脂肪飲食，減少血液瘀滯的風險。

年輕人要減少上網、看手機、打牌的時間，多進行戶外運動。對于心腎功能良好的人，要保證每天的飲水量至少在1500-2000毫升，適當補充綠色蔬菜和水果，以及富含纖維的食物，對保護血管，減少血栓形成有很大的好處。#醫生提醒久站久坐小心下肢靜脈血栓#