中藥是以中國傳統醫藥理論指導采集、炮制、制劑，說明作用機理，指導臨床應用的藥物，它是中華民族幾千年的智慧結晶，對于我們來說，中藥不僅是一種治病手段，更是一種文化傳承。
它深深紮根于我國的曆史之中，承載先人的智慧與經驗，流傳至今。中藥最大的魅力在于其獨特的療效，更加注重調整人體陰陽平衡，從根本上解決疾病。
1.服藥劑量：《黃帝內經》有雲：藥以祛病，過則爲毒。每種中藥都有其獨特藥性，我們吃藥是爲了治病，吃藥太多反而會傷身，這也是我們經常說的謹遵醫囑，不要隨意停藥或加大藥量。
2.服藥時間：古人雲：時藥之力，不可不知。吃藥的時間務必要牢記，因爲中藥的服藥時間往往與藥效的發揮息息相關，按照合適的時間吃藥才能發揮其最大功效。
3.藥食同源：吃藥的時候搭配合適的食物可以使藥效更好地發揮，這也就是傳說中的藥食同源，放在現在叫做食療，食補。
這5種中藥或已被列入傷肝“名單”，請立刻停止服用雷公藤：雷公藤是一種祛風濕，消腫止痛的中藥材，經常被用于治療關節炎、肝腎等疾病。不過如果過多服用則會對肝髒造成損壞，因此服用時務必謹遵醫囑。
土三七：土三七的作用是散瘀止血、消腫定痛，常被用于治療跌打損傷。不過土三七中的吡咯裏西啶生物堿可能導致肝小靜脈閉塞引發 肝炎，因此在使用土三七時務必注意用量和用法。
除此之外何首烏，千裏光等中藥也存在一定的傷肝風險，因此都不要輕易服用，盡量在服用前咨詢專業醫師的建議。
中國首份《大陸藥物性肝損相關不良報告》顯示：由中草藥引發的不良反應占比約爲4.5%。《臨床內科雜志》報道的藥物性腎損傷流行病學研究中：中藥類所引發的病例占到了7.93%。
盡管這兩個數字並不高，但問題是由中藥材引發的肝腎損害病例症狀逐漸增加，使其增加的並不是藥材本身，而是患者錯誤的使用方式。
中藥的藥性多樣，有的藥性較爲強烈，有的則以滋補爲主。中醫講究的是對症下藥，醫生們會根據患者的體質，病情，合理選擇藥物供患者使用。
至于中藥能否長期服用，我們要看他的藥效，對于治療急性疾病的中藥，我們一般不建議長期服用，以防産生耐藥性，如果是調理身體，增強患者免疫力的中藥則可以在醫生的建議下長期服用。
黃疸：肝髒受損的患者可能會出現黃疸的症狀，主要是因爲肝髒是體內膽紅素代謝的主要場所，一旦受損，膽紅素代謝便會受到影響，導致血液中的膽紅素水平上升，引發黃疸。
疲勞乏力：肝髒受損的患者還會出現疲勞乏力的症狀，要知道肝髒在身體代謝中發揮著不可替代的作用，一旦受損就會導致能力供應不足，患者就會出現疲勞，乏力的現象。
影響消化功能：肝髒受損的患者還會引起消化系統，因爲肝髒受損會影響膽汁分泌，患者會出現腹脹，惡心，食欲不振等現象，嚴重時導致營養不良。
肝區疼痛：肝髒受損，受損區域可能會出現隱痛，不適感，隨著病情的加重這種疼痛還會加劇甚至擴散到其他部位。
在大多數情況下，如果一個人長期依賴一種藥物就會産生耐藥性，藥物的藥性隨著食用時間的延長而減弱。
一部分中藥的成分雖然能給人帶來生機，但也有可能對我們的肝腎功能造成損壞，如同樹木吸收大地的養分侵蝕土地。
因此如果想要長期服用中藥，我們就需要仔細照顧自己的身體，定期體檢，一旦發現問題及時處理。
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