日本出過一部爆款漫畫改編的作品，當時開播就拿下9.4超高分：《凪（zhǐ）的新生活》
日本，東京。
阿凪，是個性格恬靜、待人溫柔的長發妹子。
她辦事周全，有什麽工作交給她，一定不會出問題。
爲人仗義，有啥事都可以找她幫忙：家裏老人摔斷腿，加不了班，不小心捅了簍子，需要人收拾爛攤子，上司給了一堆雜活，需要人一起幹…
對人總是笑眯眯的，就算拿她開玩笑，也從來不會生氣。
和同事一起拍照，就她沒照好，同事隨手就發了朋友圈，她也不計較，還忙不叠的去給對方點贊…
然而有一天，這個善解人意的妹子，突然連夜遞交了辭職信，留下了一堆交接工作的筆記就不見蹤影。
不止這樣，她還注銷了一切的社交賬號，換掉了手機號碼，連夜搬了家…
就連她的男友，都不知道阿凪的去處…
她就這樣匆匆忙忙消失在所有人的生活裏，大家都在互相打聽：阿凪怎麽了？
這部《凪的新生活》，改編自同名高分口碑漫畫，有網友評論道：現代社會中，有幾個人能做到像女主一樣抛開一切重新開始？
故事的主線，是一個女孩不滿當下，以難以想象的“斷舍離”魄力，重新開始新生活。
同時，穿插了多個人物的相關故事，聚焦自我審視、心靈成長這一話題。
作爲一部漫改作品，它號稱是當年觀衆投票選出的關注度最高的夏季劇作。
無論是劇情，還是人物造型、分鏡，都有不錯的還原度。
這讓人很期待，漫畫裏那種洗盡鉛華、輕松愉快，又貼近人心的清新感，會被如何複原呈現…
在網絡流行語裏，有一個經常出現的詞，叫：KY，意思是：沒眼力勁兒。
究其起源，來自日語短語的發音縮寫：空気が読めない（kuuki ga yomenai）
字面上的翻譯，就是：不會閱讀空氣，也就是：不懂察言觀色。
阿凪，就是一個太會“閱讀空氣”的人：
塑料同事捅了簍子，遞了個眼色，她就主動站出來背鍋；
客戶面色稍有不善，她就特別尴尬，坐立難安；
男朋友一直裝作陌生人，不肯公開他們的關系，她也可以忍耐，自我安慰說：沒事的，以後結婚就徹底翻身了。
即使在最親密的人面前，阿凪也無法放松。
男朋友誇了一句她的直發很好看，她就每天提前起床一小時，把一頭卷毛拉直，塗抹各種護發産品…
可這一切，都不敢告訴男朋友。
表面上，她情商很高，做事妥帖，誰也不得罪，啥也不在乎，可是內心卻一片狂風暴雨。
她一點也不喜歡同事，憎恨背鍋，討厭接盤幹雜活…但她卻選擇忍耐，習慣性犧牲自己，拼命迎合著所有人。
因爲在她看來，內心不爽事小，成爲別人討厭的人，成爲被落下的那個人，才最可怕。
所以，盡管不想參加皮笑肉不笑的聚會，可如果身邊的人都去，她就會開始焦慮：爲什麽大家不帶我？難道大家都覺得我是個很無聊的人？
別人無心的一句話，她總要猜測：爲什麽要這麽說？我要怎麽回答？我這麽回答TA會怎麽看待我？會不會因此討厭我，不和我做朋友了？
同事隨口誇她好看，她就過分腦補：我回答“謝謝”，她們會不會說，我們又不是誇你？我回答“才沒有那回事”，她們會不會說，你還當真了嗎？
天生敏感多慮、糾結自卑的阿凪，總是太過于看重別人的看法，活在對他人的懷疑中…
她總是繃著一根弦，打起十二分精神，觀察著所有人，解讀每一個人的表情、對話…
無論要求合理還是過分，來者不拒…
正如《人間失格》裏所說的那樣：我的不幸，恰恰在于我缺乏拒絕的能力，我害怕一旦拒絕了，便會在彼此心裏留下無法愈合的裂痕。
因此，阿凪的生活，既焦慮，又壓抑，既忙碌，又痛苦…
可是，這樣忍氣吞聲，苦心經營人際關系的老好人，卻並沒有收獲好人緣。
甩鍋給她的同事說：阿凪就像我們的專用工人一樣，有事甩給她就好了…真的和她相處不來…
男朋友背著她，對同事大放厥詞：我才不想和她結婚，就是幹起來很爽而已！
也就是說，阿凪小心呵護的對象，全都是“垃圾人”。她害怕被人討厭，卻在人際關系裏遍體鱗傷。
很明顯，阿凪是典型的討好型人格：自卑，敏感，內心煎熬，害怕起沖突，不敢表達需求，過分解讀每一個人的反應…
在心理學著作《被討厭的勇氣》一書裏，談到討好型人格的塑因，大多和原生家庭有關。
在漫畫裏，我們可以得知：阿凪的單親媽媽，正是個控制欲極強的女人。
從小到大，阿凪就備受母親吐槽打壓、挑三揀四。
穿衣發型必須按照她的想法來，職業規劃都要按照她的路線來…只要出錯，後果便不堪設想…
母親常常對著她抱怨，字裏行間的潛台詞，都是：我爲了你犧牲了多少，你應該感恩，你怎麽可以提如此不懂事的要求？
因此，阿凪的潛意識裏被置入這樣的覺悟：必須討好母親，才能不被指責…必須表現好，才能得到母親的愛…
就算進入社會，阿凪也擺脫不了這種迎合他人的心態，強行把自己“修煉”成老好人…
像阿凪這樣的人，不在少數。
蔣方舟曾在《奇葩大會》上，分享了討好型人格的親身經曆。
她說：我從來沒有和人産生過很真實的關系，不敢和人爭吵，不敢把自己最不堪的一面展示出來。
這不是因爲，她情商高。事實是：自己是個沒有原則和底線的人。
在職場，遇到前輩胡說八道，內心已經積滿了很多想反駁的話，也會閉嘴笑笑：您說的對。
和朋友相處，也從來不會展示不滿…
在一段感情裏，發生了矛盾，對方劈頭蓋臉就是一通罵，她足足道歉了2個多小時。
但是，對方不肯退步，一個電話打完了，還繼續追電過來…
她看著來電提醒，緊張到全身發抖，也不敢和對方直接說：請你不要再這樣了。
“老好人”的僞裝，已經蔓延到了生活。
她說：這真的很恐怖，關系再親密，我都不懂如何表達真實的情緒，非常害怕對方不高興。
這樣的討好心態，在我們身上，或多或少都有。
努力讓自己融進大家的氛圍裏，做一個合群的人，在明刀暗槍裏虛與委蛇、相互試探…
不敢輕易說不…
而互聯網的環境，也放大了你被人評論的範圍。被人喜歡這個需求，被前所未有地放大了。
我們期待別人的點贊，期待別人的打CALL，期待著獲得別人的認可…
可這樣討好別人，是有風險的。
僞裝出來的、討人喜歡的自己，經常會覆蓋掉那個真我，過分的追求讓別人高興，往往要委屈自己，甚至傷害自己…
在《被討厭的勇氣》裏，列出了幾個討好型人格的自救方式：
首先，別把自己太當回事。
很多時候，並非世界本身複雜，完全是自己把世界看得太複雜…我們眼裏天大的失誤，在別人眼裏，可能都不是事兒。
所以，說錯話也沒關系，偶爾笨拙也沒關系…放寬心吧…
其次，不要害怕被人討厭。
要知道，沒有哪一個人，可以做到讓所有人都喜歡。
我們沒有滿足他人期待，委屈自己成全的義務，沒必要爲了他人，自暴自棄…
只要不違法，不違背道德，傷害他人，我們有權利做任何想做的事，坦然接受他人的討厭，不用被外部眼光左右，不用被過度解讀煩擾，勇敢說不。
再則，我們要學會接納自我的不完美。
正是不自信，才會爲了不被嘲笑、不被小瞧，才如此在意別人的看法。
正如蔣方舟在戰勝了討好型人格後，如此說道：每個人都有自己獨特價值，可能是張牙舞爪的，可能是很笨拙的，但是如果你放棄個性和價值，去建造一個被人喜歡的人設，就意味著：你吸引來的，不是真正欣賞你的人。
真正能欣賞你的人，永遠欣賞的是你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑和討喜的樣子。
在《凪的新生活》裏，地下男友找到了搬到新家的阿凪，逼問著她離開的理由。
她第一次有勇氣推開男友，拒絕男友的親熱，數著默默吞下的難堪、委屈，大方說出一度隱藏的喜好、缺點。
阿凪說道：我不再需要這樣了，我管你討不討厭我，從此以後不要再來招惹我了。
她終于懂得：空氣，不是拿來閱讀的，而是用來，自由呼吸的。
