今天早上，我剛出單位的電梯，就看見我辦公室門前一位熟悉的身影。

因爲是前幾天帶孩子過來看的，還是有些印象，我說：“這麽早就來啦？等很久了吧？”

家長有些不好意思的說:“李主任實在是不好意思啊，追你這麽緊，我心裏著急啊！”

家長隨我進了辦公室，趕忙拿出孩子的骨齡片給我，她說那天回去後，琢磨了琢磨還是拍張吧，安安心，不然心裏總是有件事裝著，不得勁。

我說當天你就應該做的，接過片子後，我用中華05評估了一下身高，告訴家長預測成年身高在154公分。

什麽154？這是真的嗎？家長剛聽到我的評估半天沒吱聲。

我實話實說：“你孩子骨齡已經11.5歲，按照這個骨齡，她142公分的身高大約位于第25百分位，而這個百分位對應的成年身高大約在154公分”。

那醫生孩子是不是沒來月經前，還可以再追一追呢？家長不甘心地問道。

我舉著這骨齡片，對著窗戶的光線，跟家長解釋道:“你看，大拇指下面手掌骨的內側有個小圓骨頭，叫種籽骨。這個小骨頭在青春期之前是沒有的，一旦出現，女孩子一年左右就會出現初潮。你閨女的種籽骨已經很大了，應該很快就會有初潮。而且，你說你閨女這一年身高長得很快，已經開始了生長突增，我國的女孩一般在骨齡12歲左右時出現初潮。你女兒的骨齡已經11.5歲，也符合這一規律。”

“我閨女真的就只能長到154了？不行真的太矮了”家長自問自答道。

就目前的生長曲線來說是這樣的，我國女童在初潮後通常身高生長的空間就比較小了，平均5厘米左右，一般繼續長2~3年，到骨齡14歲，身高生長基本上就停止了。所以留給孩子長高的空間已經不多了。”

那要怎麽辦呢？154公分的身高真的太矮了。家長焦急的問道。

幹預的話，既要控制骨齡，又要促長個，控制骨齡就是讓骨齡跑的慢一點，閉合的慢一點，爲孩子爭取更多長個的時間。

控制骨齡在中藥控制的基礎上，還要少吃影響骨齡的食物，比如雞肉、豆漿、快餐、高油、高糖的食品，控制好體重。

促長個就更簡單了，日常的營養要均衡，多吃一些蛋白質含量高的食物，其次是增加運動量，多讓孩子做一些彈跳類運動，像跳繩、摸高這些都利于促進骨骼發育，最後就是要讓孩子睡飽、睡好，這樣才能保證深睡眠，才能分泌更多的生長激素。

看到這裏相必會有家長問，孩子r房過早發育、骨齡偏大，這也可以幹預的嗎？其實中醫博大精深，從調理體質，通過滋陰潛陽、調理痰濕等方法，都是可以延緩發育，控制骨齡，爲孩子多爭取長高空間的。