帶孩子累不累?10個媽媽至少有9個會說累。那麽，想不想輕松一些?結果是一樣的。當然，這裏說的輕松不是撒手不管，而是教寶寶學會獨立自理，讓他們體會到自己的能力，同時減輕父母的負擔。

1~2歲時，寶寶大腦的控制能力和手部的精細動作能力都有了進一步發育，是時候叫他們一些基本的生活能力了。

教寶寶學習漱口、刷牙

通常，寶寶每次吃完東西、睡前、起床都要督促他們漱口。好在，此時的寶寶能聽明白媽媽簡單的話，也可以按照媽媽說的去學習漱口、刷牙了。刷牙需要手、眼、嘴協調動作，寶寶剛開始不好掌握，可以讓他先觀察大人的動作。而且，寶寶剛開始自己刷不幹淨，需要媽媽再重新刷一遍。

媽媽經驗:

笑笑，女兒18個月

我讓寶寶對著鏡子練習漱口和書呀，寶寶覺得這是件好玩的事兒，很有興趣呢!

教寶寶學習用杯子喝水

現在，寶寶的小手更有勁兒了，手眼的協調能力也比以前要好，自己拿著杯子喝水，對他們來說不是可望不可即的事了。

最開始的時候，媽媽可以手持杯子，讓寶寶試著用手扶住，再逐漸放手。接著，媽媽可以讓寶寶在爸爸媽媽的協助下用杯子喝水。寶寶所使用的杯子應該從鴨嘴式過渡到吸管式，最好選擇厚實、不易碎的雙把手水杯。

媽媽經驗:

藍貝貝，兒子14個月

寶寶剛開始練習用杯子喝水時，我只給杯子裏放一點點水，以免寶寶嗆著。當發現寶寶拿杯子比較穩當了，我才逐漸放手，讓他自己拿著喝。同時，我也逐漸增加了杯子裏的水量。

教寶寶嘗試自己吃飯

1~2歲的寶寶喜歡拿著勺子在碗裏、盤子裏戳來戳去，還非常熱愛模仿大人，把勺子裏的食物往嘴裏送。媽媽要抓住大好時機訓練他們自己吃飯。首先要做好准備工作，給寶寶穿上罩衣、戴上圍嘴，武裝到位;然後將寶寶抱到兒童餐桌上，告訴他:“寶寶要開始自己吃飯了。”剛開始，寶寶只能獨立吃進去一兩口，但是經過多次努力，會准確把勺子送進嘴裏。

媽媽經驗:

林小花，女兒15個月

我給寶寶准備了一套草莓形的盤子和小碗，寶寶特別喜歡，吃飯興致就特別高。另外，我有意識地搭配五色食物進行烹饪，健康營養，菜色鮮亮，寶寶吃得也更香了。

教寶寶穿脫簡單的衣服

訓練寶寶穿和脫衣服時，需要先學會脫衣服，可以先從內衣褲、短袖衣褲等彈性較好、容易脫的衣服開始。媽媽可以從旁協助，仔細跟寶寶講解每一個動作，寶寶才能一步步學會動作要領，掌握技巧。

媽媽經驗:

奇奇媽媽，兒子20個月

剛開始教寶寶穿衣服時，總是留出最後一步，讓他自己來完成。寶寶覺得還挺有挑戰、挺有興趣的。熟悉後，我才讓他完成全部動作。