死亡對于很多人來說是一件非常遙遠的事情，但有時候死亡對于一些人來說，只是斷崖式的瞬間劇變，尤其是對于有重度抑郁症的人來說，死亡可能只是一瞬間的事情。

據數據顯示，抑郁症患者中有20%左右的患者會因爲自殺而死亡。

研究發現，抑郁症患者自殺與這因素息息相關

一般來說，輕度抑郁症患者是不會出現自殺的情況，只有發展爲重度抑郁症才會出現自殘自傷，甚至自殺的行爲，從而導致死亡。

而輕度抑郁症患者發展爲重度抑郁症患者的一個重要因素是缺乏社會支持，缺乏社會的關心，這樣會導致患者感到孤獨和無助，從而導致病情惡化，導致自殺死亡。

抑郁症患者出現這些征兆，或已經是重度抑郁症，有自殺企圖

1. 嚴重失眠，整夜不眠，同時還陷入莫名傷感；

2. 經常寫出或說出想自殺；

3. 突然對親人表現出留戀，不尋常情況下說“再見”；

4. 性格和儀容劇變；

5. 不願和他人接觸，總想一個人待著；

6. 負面情緒非常嚴重，長期悲觀、絕望；

7. 感到極度挫敗、羞恥或內疚；

8. 情緒非常反複，從狂躁、焦慮情緒變得異常平靜，甚至開心

抑郁症患者已經發展爲重度抑郁症患者，有自殺企圖怎麽辦

1.社會的支持

孤獨和無助感是壓垮抑郁症患者的最後一根稻草，這時候如果能及時得到社會的支持及關心，或許就能挽回一條珍貴的生命。

家人可以如何幫助抑郁症患者呢？

（1）不需要“心靈雞湯”，而是需要你的陪伴，一些實在的關心，如“空調冷了，我幫你調高一點。”“要不我陪你去外面走一下，不過你不想的話也沒關系。”等等實際又簡單的關懷。

（2）聽患者傾訴，多鼓勵與理解，千萬不要否認其遭遇及用自己的經驗去說教；

（3）引導他們將自己的不良情緒通過各種渠道發泄出去，不想說話也可通過文字，圖片等方式傾訴出來。

研究發現，愛做這件事死亡風險直降12%

在一百多年前，法國社會學就在《自殺》這書裏發表研究顯示，缺乏社會聯系是自殺率高的原因。

另外發表在《美國科學院院報》的研究中，研究者對1200萬名Facebook用戶的在線社交活動中進行研究發現：

經常使用社交網絡，喜歡與他人互動，喜歡發朋友圈，經常接收到好友申請的人群整體死亡風險會降低12%左右，尤其是自殺死亡的人數明顯降低，而且因癌症、冠心病等疾病而死亡的風險也會有所降低。

所以引導患者與外界交流，讓社會人群給予更多的支持與共情也是治療抑郁症一個非常好的方法。

2.心理治療

心理治療不但可以提供情感支持，幫助患者增強自我調節的能力，重要是可以幫助患者學會應對負面情緒和思維方式，從而改變消極的態度。

所以抑郁症患者治療除了家人的支持，引導患者進行心理治療也是非常重要的。

3.藥物治療

現常用的抗抑郁藥有氟西汀、舍曲林等5-羟色胺再攝取抑制劑，文拉法辛、度洛西汀等選擇性5-羟色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑，米氮平這類去甲腺上腺素和特異性5-羟色胺再攝取抑制劑，以及安非他酮這類去甲腎上腺素和多巴胺再攝取抑制劑。

雖然這些藥物都有抗抑郁的功效，但副作用也大，而且個體差異大，千萬不要自己擅自亂用藥，需要在醫生的指導下使用合適自己的藥物進行治療。

4.物理治療

物理治療一般是針對有嚴重自殺傾向的患者進行的一種治療方法，一般人很少用到這方法。