高師傅是個茶迷，沒事兒就要喝上幾杯，尤其喜歡在飯後飲一杯綠茶，這個習慣已經堅持了十多年了。但他最近總覺著嘴裏沒味兒，還老忘事兒，明明跟李大爺約好了出門釣魚，結果怎麽都想不起來！

李大爺等了一天不見人，晚上回來看見高師傅這狀態，就勸他說：“高師傅啊，你這臉色也比以前差了不少，腦袋怎麽還不記事呢？您今年剛49歲啊，還是去醫院做個檢查吧。”

高師傅覺得不就是忘了赴約嗎？他也不用拐彎抹角的詛咒自己老年癡呆吧。所以沒搭理李大爺的建議。

但是後來這症狀越來越嚴重，高師傅連廁所都會不記得去！子女意識到了不對勁，趕緊把父親送往醫院檢查，結果顯示：老年癡呆。大夫說，或許跟高師傅過量飲茶有關。

一、別大意，頻發喝茶或爲身體帶來4大危害！

飲茶在生活中屬于很多人心中的養生手法，因爲茶水中含有茶多酚等物質，養成飲茶的習慣甚至可以促進新陳代謝，並幫助機體排毒，甚至可以預防心血管疾病。

但是，滕州市中心人民醫院醫學影像科王娟主治醫師表示：喝茶會對一些特定的人群産生傷害，比如缺鐵的患者來說，喝茶會致使貧血症狀加重；對于精神衰弱的失眠者來說，喝茶會加深精神脆弱的症狀；而對于肝功能不健全的患者，茶葉中的成分會組織代謝功能的正常發揮，甚至會加重肝髒的負擔。

所以，我們需要明確，不是所有人群都適合飲茶。而且，喝茶對我們的身體也存在許多隱患，比如，飲茶後，有些人群的血壓會産生波動，因爲茶葉中的咖啡因和茶堿等成分會刺激中樞神經系統，使心髒收縮力增強，從而引起短暫的血壓升高。

有時，還會致人失眠，因爲茶葉中含有咖啡因等物質，這些物質能夠刺激中樞神經系統，使人保持清醒狀態，從而影響睡眠質量。表現爲難以入睡、易醒或早醒，長期失眠可能導致白天疲勞、注意力不集中等問題。

甚至會引發貧血的情況發生，因爲茶葉中的鞣酸會妨礙鐵質的吸收，而飲濃茶則可能引起失血性貧血。患者可能出現頭暈、乏力等症狀，嚴重時可有面色蒼白、呼吸困難等現象。

當情況嚴重是，甚至會是本身就存在心血管疾病的人群産生心悸，因爲飲茶過量會引起交感神經興奮，使心跳加快，産生心悸的感覺。

二、這4類人，喝茶一定要慎重

茶葉是許多人日常生活中不可或缺的一部分，一杯清香的茶水可以提神醒腦、解乏去膩。然而，對于某些人群來說，喝茶可能並不是一個理想的選擇。例如，胃潰瘍患者飲用過多的茶可能導致胃部不適，甚至加重病情。還有哪些人不適合飲茶呢？

1、兒童

由于兒童的身體發育尚未成熟，茶葉中的咖啡因可能會影響中樞神經系統，導致失眠、注意力不集中等問題。如果兒童長期大量飲茶，可能會出現營養不良、貧血等健康問題。此外，過量攝入咖啡因還可能導致心率加快、血壓升高等症狀。

2、孕婦

孕期女性體內激素水平變化較大，此時飲茶可能影響胎兒生長發育，甚至增加流産風險。如孕期女性喝濃度過高的茶水會導致心跳加速、血液循環增快，從而引起心悸、胸悶等症狀。

3、更年期婦女

更年期婦女內分泌失調，容易出現煩躁不安、焦慮抑郁等情緒波動。而茶水中含有一定量的咖啡因，可增強中樞神經系統的興奮性，加重上述不適症狀。此外，咖啡因還有利尿作用，可能導致夜間頻繁排尿，進一步幹擾睡眠質量。

4、潰瘍病患者

茶水中含有茶堿類物質，這類物質能夠刺激胃黏膜，使潰瘍面受到刺激，從而加重病情。對于潰瘍病患者來說，飲茶後可能會加劇胃部疼痛、惡心嘔吐等症狀。

三、正確喝茶，或收獲3大好處

茶葉，作爲世界三大飲料之一，與咖啡、可可並駕齊驅，是許多人日常生活中不可或缺的一部分。它不僅提供了一種令人愉悅的口感，還具有許多意想不到的好處。

首先，喝茶可以幫助消化，因爲茶葉中含有茶多酚等物質，這些物質能夠刺激胃液分泌，促進胃腸蠕動，從而提高消化吸收效率。此外，茶葉中的兒茶素還具有抗菌消炎的作用，能有效抑制腸道內有害菌的生長繁殖，維護腸道微生態環境的平衡穩定。

而且，茶葉中的茶多酚具有抗氧化作用，由于氧化應激在老年癡呆的發展過程中起到關鍵作用，因此增加體內抗氧化物質可以降低患老年癡呆的風險。茶多酚作爲一種天然抗氧化劑，能夠清除自由基，減少細胞損傷，從而減緩大腦衰老過程。

參考資料：

[1]《老人長期濃茶喝出了重度貧血！茶葉專家給出最佳「茶水比」》.生命時報 2021-08-17

[2]《喝茶可降低心血管疾病風險！好處雖多，但這麽喝不如不喝》.廈門大學附屬第一醫院互聯網醫院 2023-08-24

[3]《茶葉“過期”還能喝嗎？每種茶都有「最佳品味期」》.生命時報.2023-06-26

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