比如說有一個人呢，太胖了，胃口非常大，一餐吃好幾碗，常常一直在餓到的，然後就是很胖，我們要這個藥下去，連吃飯的欲望都沒了，原來是看到飯無法克制，一吃很多，吃完這個藥，欲望都沒有了，然後人就跟著瘦掉了，一般我們最常用的減肥方，你已經可以開得出來，因爲這個藥我都講過了，第一個，石膏是白虎吧，他是清陽明經熱的藥，石膏是很寒涼的藥，你一下去的時候，如果說三錢，沒用，三錢是刷牙漱漱口的，你又說老師我改三兩，一吃下去，胃馬上縮小，因爲胃很熱嘛，突然遇到寒，胃就縮小，縮小了以後，那一點欲望都沒有，看到食物都不想吃了，吃兩口就飽了，原來非常喜歡吃的，欲望都沒了，那胃的蠕動速度緩下來，知母能夠去熱，加上一點知母去熱。

注：減肥第一式——控制食欲，先用白虎湯把患者的食欲控制下來，吃的少了，減肥就容易多了。白虎湯適用于食欲旺盛的體質狀盛之人。脾胃虛寒之人並不適用！

那個人已經很胖，我們多加點防己，來把裏面的三焦油，裏面的水排一排，因爲你一不吃東西以後，身上會積水呀，你突然瞬間沒有胃口了，沒有胃口以後身上會把水釋放出來，這個時候，你那個身上會虛胖，這時候你用防己來把三焦系統的水統統清利掉，那用點茯苓，茯苓本來就是白色塊根，能夠利滲，甘淡滲濕，所以說能夠把多余的水分也給他剔掉，肌肉裏面的水分給他剔掉，這個腎髒裏面，關節裏面，四肢上面水很多，統統加進去，澤瀉可以利全身的水，減肥處方就出來了，這個人吃下去一定是胃口大減，食欲沒有了，然後不斷的去小便，看出來沒有，不斷的去小便。

老師如果他這個大便便秘很嚴重，那你可以加點大黃，大黃加個兩錢，如果說老師他便秘還好，只是偶爾一下不通，加個麻子仁潤腸一下，老師他睡覺不好，失過神睡得不深，那晚上常常做噩夢，因爲以前被嚇過，酸棗仁，酸能收他，能夠斂，收斂他的心神，處方就這樣來的，這一劑下去人就瘦掉了，所以防己呢是我們常常用的利水的重要的藥物，這個是一般男女都可以用。

劉元素他說防己治中下焦濕熱，泄腳氣，行十二經，幾乎全身性的水腫，防己都能夠把他統統瀉出來。 我臨床上看的時候，常常使用防己來瀉三焦系統，所以胖的人我就用防己，一瀉就瘦掉了，因爲胖的人那個三焦經，油，內髒之間油比較多嘛，我用防己，把油清出來。

注：減肥第二式——祛除多余的油脂和水濕，防己是代表性的藥物之一，整個三焦系統的濕邪和水腫，它都能夠用到。

防己的藥性是寒涼的，比如說全身突然發黃疸，嚴重急性的黃疸是熱症，膀胱小便刺痛也是熱症的，他是通利膀胱利小便的主要的藥。

能行全身的水，同時瀉濕熱，下焦的濕熱，專門治水腫淋病，所以防己非常好用，諸位看防己長這個樣子，他的中間是，他的顔色，中間是白的，旁邊是黃的。

【唐容川】他說，這個能夠去濕熱，因爲他是苦，辛苦，味道是苦味的，辛苦能夠降火，紋如車輪，所以他能夠外行腠理，內行三焦，通水氣，這個解釋得很好。

說：倪師只是講了減肥的大概思路，首先要控制食欲。減肥其實就是一個進和出的問題，進的少出的多減肥就會成功。食欲下來了，減肥就成功了一半。但是只僅針對陽明熱盛的患者，如果是太陰寒濕的患者，用上麻黃湯，整個消化系統就癱瘓了，治病都來不及更不要談減肥了。

第二個自然是排出水濕。防己、茯苓、澤瀉都是祛油脂祛水濕的好手，倪師重點強調了防己的作用，因爲防己對于整個三焦系統都可以發揮作用，範圍甚廣。三仁湯也是很好用的一個方子，郎中曾用三仁湯，一個周便幫患者減掉了五斤，效果可以說是非常神奇。

最後還要強調一下，倪師所講是常法，但是臨床上總會有千千萬萬種變數，知常達變很重要。如果一個人食欲很差，飯量也不大，用咱們最常說的話就是“喝涼水”都長肉，這種情況顯然不能再用白虎湯。這種情況往往是太陰寒濕，需要用溫中散寒的思路來治療，理中湯、四逆湯等藥都可以。只有把中焦的運轉恢複正常，把人體的溫度提升上來，身體才有驅邪外出的可能，在這種情況下，提高人體正氣才是第一位的。

另外，六經辨證也是很好的思辨方法。郎中上面講的，陽明熱盛用白虎湯，太陰寒濕用理中湯，這比較好理解。

減肥時太陽病往往是最容易被忽略的。很多肥胖患者的太陽經是不開的，汗毛孔是閉塞的，這時候就要用麻黃劑把太陽打開。比如越婢湯，就是治療風水的重要方劑，把太陽經打開，患者就像泄了氣的皮球，整個人都會松軟下來，治療的過程中甚至會瀉下臭穢的糞便，出一身臭汗，整個人都會異常通透。