根據世界衛生組織所統計的“中國人十大死因”中，中風排第一位，而導致中風的最大原因之一，就是腦梗了。

腦梗全稱腦梗塞，又稱爲缺血性腦卒中，它是指各種原因導致的腦部血液循環障礙，誘發腦組織缺血、缺氧性壞死，繼而誘發相應神經功能缺損的疾病。

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腦梗爲什麽喜歡晚上發作？

專家經過深入研究和大量統計發現，令人震驚的是，竟然有高達10%的腦梗患者在安靜的睡夢中遭遇了不幸。

事實上，腦梗在深夜更容易發作，這與人體生理機能的變化有著密切的關系。人的血液黏稠度在不同時間段是有所變化的，而這種變化與腦梗的發生風險息息相關。

當血液黏稠度增加，而血流速度又減緩時，血液中的血小板和其他成分更容易在血管壁上沉積，形成血栓。這些血栓一旦堵塞了腦血管，就會導致腦梗的發生。

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腦梗來臨有預兆嗎？醫生提醒：睡覺時若出現這5個迹象，及時檢查

腦梗常常在毫無預兆的情況下突然襲擊，讓人措手不及。然而，盡管它的發病迅速且病情險惡，但在發病前，並非完全無聲無息。

特別是在睡眠時，如果身體出現以下幾個異常信號，我們就應該高度警惕腦梗的可能，並及時尋求醫療幫助。

1、頭暈和頭痛

當腦梗影響大腦的血液供應時，大腦會因缺氧而發出求救信號，表現爲短暫的頭暈和頭痛。這些症狀可能會在短時間內自行消失，但切不可掉以輕心。

2、手腳發麻

我們的每一個動作和每一句話都離不開大腦的指揮。當大腦的某個區域供血不足時，相關的身體部位就會出現異常反應。比如，手腳可能會感到麻木，仿佛有無數小螞蟻在皮膚上爬行。

3、一側流口水

當腦梗影響到神經肌肉協調時，可能會導致面部肌肉失控，使得口水向一側流淌。同時，吞咽困難的症狀也可能會在睡眠時表現得尤爲明顯。

4、醒來後視物模糊

這可能是由于腦梗對神經肌肉的損傷，導致了視網膜的缺血和缺氧。患者可能會突然感到視力模糊，眼前一片黑暗，但幾分鍾後又能恢複正常。

5、頻繁打哈欠

如果頻繁打哈欠，尤其是在空氣流通良好且睡眠充足的情況下，也要引起警惕。這可能是腦部缺氧的表現，而缺氧則可能是由于血流減慢、血液量下降或大腦供血不足所引起的。

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提醒：這4種食物，盡量遠離

腦梗，這一常見的腦血管疾病，與我們的飲食習慣有著千絲萬縷的聯系。爲了保持血管的健康，我們必須對某些食物保持警惕。

1、高鹽食物

鹽，這一常見的調味品，雖然爲食物增添了風味，但過量攝入卻會給心血管帶來不小的負擔。研究顯示，高達9.5%的心血管代謝死亡與鹽攝入過多有關。過多的鹽分會使血壓升高，削弱血管的彈性，甚至使血液變得黏稠，從而加速血管的堵塞。

2、加工肉類

這類食物在加工過程中往往需要經過鹽腌、風幹、發酵、調味等處理，因此往往含有較高的糖分和鹽分。

對于50歲的人群來說，糖尿病的風險與每天過多攝入紅肉有著密切的關系。而卒中，這一與糖尿病、肥胖、高血壓等疾病緊密相連的病症，更是我們不能忽視的健康隱患。

3、高糖食物

過量的糖分攝入不僅會導致血液黏稠度增加，引起血糖升高，還會對血管的清理疏通造成障礙，容易誘發血管堵塞，最終可能導致腦梗的發生。

4、油膩食物

肥肉、動物油以及動物內髒等油膩食物，進入體內後容易增加血液內的脂肪和膽固醇含量，進一步增加血液黏稠度。長時間的高脂肪飲食會導致血管內産生斑塊，進而誘發血管堵塞，最終可能引發腦梗。

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遇腦梗該如何急救？

了解腦梗發生之後的急救措施至關重要，因爲及時的幹預和正確的處理能夠極大地提高患者的生存率和生活質量。

在腦梗發病的緊急時刻，我們首先要保持冷靜，不要過度緊張，這樣才能更好地采取急救措施。以下是五個關鍵方面，我們需要在腦梗發生時做好應對准備。

首先，第一時間撥打120急救電話是至關重要的。在腦梗發作後，患者的生命安全受到嚴重威脅，需要及時送往醫院進行救治。因此，我們要迅速而准確地撥打急救電話，告知患者情況和所在位置，以便救護車能夠盡快到達。

其次，檢查患者的生命體征也是必不可少的。我們要觀察患者的意識狀態、呼吸、脈搏等生命體征，及時發現異常情況，以便采取相應的急救措施。如果發現患者意識不清、呼吸困難或脈搏異常等，應立即進行緊急處理。

保持氣道通暢也是腦梗急救的重要措施之一。我們要確保患者的呼吸道暢通無阻，避免因嘔吐物或分泌物堵塞呼吸道導致窒息。可以將患者的頭部轉向一側，清理口腔內的嘔吐物或分泌物，保持呼吸道通暢。

此外，在患者抽搐的時候，我們要做好保護措施。抽搐是腦梗發作的一種常見症狀，容易導致患者受傷。

我們要在患者抽搐時保持其身體平穩，避免碰撞和摔倒，同時要保護患者的頭部和四肢，避免受到損傷。

最後，做好身體的保暖措施也是腦梗急救中不可忽視的一環。腦梗患者容易出現低體溫症狀，因此我們要注意給患者保暖，保持其身體溫度穩定。可以用毛毯或被子將患者包裹起來，避免受涼。