今年，趙麗穎真的是殺瘋了

2024年，仙俠古偶仍然是趙麗穎的統治區

此前，《與鳳行》開播，上線不到一天，直接就爆了

一襲藍衣的她再次出現在銀幕，勾起了觀衆無數的回憶

許多觀衆紛紛留言，期待趙麗穎的表現，她一出場便是仙俠劇的神

不過，也有不少網友說，中年大花海泡在古偶裏，這是不思進取

這多少是有點偏見的，趙麗穎這幾年一直都在努力轉型

尋求突破，出演了不少不同戲路的作品，已經在走向戲路多元化了

重新演一部古偶，並不能說明她不思進取還在古偶領域發展

恰恰說明她早已擺脫了這個標簽，這僅僅只是演員事業中的一個節點

春節檔的《第二十條》，趙麗穎讓觀衆看到了她的可塑性很強

放下偶像包袱，不再追求光鮮亮麗

作爲一個演員，她更想呈現出有質感的鏡頭

她飾演的郝秀琴，是一個在苦難中生長的聾啞人

沒有言語的表演確實更具有張力，讓觀衆在銀幕外也感受到了那一份焦灼與痛心

看完電影的觀衆，有不少網友給初上大熒幕的趙麗穎很高的評價

從電視劇到電影，趙麗穎的每一次出現確實都讓觀衆看到了她對演技的追求

尋求突破，拓寬戲路；郝秀萍確實讓大衆看到了她的可塑性，確實也是未來可期

熊對她也是非常的期待，但演技方面確實還是有很大的上升空間

郝秀萍的表演，與她以往的角色完全不同，確實震撼

但演技上肯定還有更多的進步空間，希望她能給我們帶來更多的好作品

之前，趙麗穎結婚生子，很多人擔心她回呗婚姻和還在絆住而影響事業

如今她兒子4歲了，她的事業發展也越來越好，和兒子的關系也是非常的好

前不久還曬了和兒子的合照，並稱道：“是的，他是我的摯愛！”

趙麗穎的敬業是有目共睹的，熊記得以前她參加活動的照片

背部凸起一大塊，簡直讓粉絲憂心不已

這傷據說是以前拍“中箭墜馬”的戲時，威亞沒控制好

穎寶直接摔在地上，當時直接就動彈不得了

背部不適，對人體的影響是很大的

現在大多數都是久坐一族

非常容易引起腰背和背部的僵硬和不適

所以適當的練腰背，養護要背是必須的

今天熊就推薦幾個開背動作

可以跟著一起練一練

腰背部損傷嚴重的需要經過醫生許可後

再進行一些修複性練習

貓牛式伸展

和平時的貓牛式伸展步驟一樣，但不同的是手指尖朝後

手指尖朝後可以幫助大臀外旋，打開肩膀和胸腔

重複10次

牛面式手臂

右手在上，左手在下，手臂彎曲

右手肘靠近耳朵，左手肘靠近肋骨，四指交扣，後腦勺向後推

保持一分鍾，換邊重複

反手祈禱

坐姿可以采用任何坐姿，金剛坐、簡易坐等

雙手在背後合十，肩膀外旋下沉

橋式

仰躺墊子上，雙腳踩地屈膝，膝蓋對其腳踝，垂直地面

雙手往頭頂方向延展，腹部內收，臀部擡高

保持10次呼吸

挺屍式（輔具）

和挺屍式一樣，但在中背部下端放上卷起的毛毯，幫助打開胸腔

保持10分鍾