寶寶每天開開心心的，就是爸媽們心靈的陽光，可以給爸媽一天的好心情。可寶寶也總會有情緒失控、突然發脾氣的時候，這就會惹得爸爸媽媽們煩心不已。

爸爸媽媽除了要找到情緒失控的原因、滿足寶寶的合理需求之外，其實還可以趁機幫助寶寶認識自己的壞情緒，爲將來寶寶管理自己的情緒打好基礎。

1歲左右的小寶寶突然地情緒失控發脾氣，爸媽常常會不知所措。這麽小的年齡，完全無法用語言來表達自己的需求，只能通過哭鬧來乞求關注，所以爸媽就需要關注寶寶哭鬧背後到底有什麽樣的需求。

面對寶寶的哭鬧，媽媽首先要做的就是保持平靜，將這種平靜和安全的氛圍傳遞給寶寶，之後，一定要引導寶寶認識自己的情緒。

寶寶平靜下來後，媽媽可以用下面幾種方法，讓寶寶明白自己的壞情緒。

切記:對于這個階段的寶寶來說，不能強求寶寶完全明白，只要讓寶寶“略知一二”也非常有益。

No.1用情緒感染

媽媽在日常生活中可以用不同的表情、音調和寶寶交流，讓寶寶感受媽媽的各種情緒和態度，並鼓勵寶寶將自己的情感表達出來。

No.2用動作示範

媽媽也可以教寶寶用肢體來表達自己的小情緒，比如見到陌生人，寶寶表現出喜歡的情緒或者很興奮，媽媽可以教寶寶做“揮手”“拱手”等動作表示歡迎、謝謝，以表現出寶寶開心、歡喜等情緒。

No.3用語言引導

當寶寶不高興、推倒玩具，或者把不想吃的東西推倒灑落時，媽媽不要大發雷霆呵斥寶寶，而是應該用語言引導寶寶表達“不，不要”。媽媽需要反複跟寶寶訓練，雖然寶寶不會馬上就能學會，但是日積月累，一定有進展的。

No.4表揚和贊美

寶寶現在還不能用語言表達情緒，但能用各利表情、聲音、肢體動作來表達自己的需求，有時候用一種方式，有時候幾種方式同時上陣。媽媽要給予肯定和表揚，讓寶寶增強表達的谷望。如寶寶大聲哭，還會用手放到嘴裏，這京是向媽媽發出信號:“我餓了。”媽媽可以用語言鼓勵寶寶:“寶寶真棒，告訴媽媽餓了。”

不管寶寶是因爲何種原因出現了負面情緒，長們都需要謹記一點:寶寶有負面情緒不代表壞。大人應該每次都回應，然後用不同方法引導寶寶逐漸認識哪些是壞情緒，哪些是好緒。寶寶再大些，再引導寶寶如何管理這些情緒。

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