雖然每個女性出生攜帶了上百萬個卵泡，初看好像還挺多，但往後卻是一個不斷消耗的過程，是不可再生的。
當女性到了初潮開始時，剩下的卵泡大概只有30萬左右，而最後真正能夠發育成熟並排卵的也只有400~500個。備孕想要卵子質量好，懂吃還不夠！日常生活中，那些傷卵的事就別再做了！
1.錯過黃金受孕期
2.長期接觸環境激素
3.精神壓力過大
4.BMI值過高，過度肥胖
5.煙酒不離手
6.經期啪啪啪
要想卵泡長得又大又圓，咱們備孕姐妹就別做這幾件事
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