大家好,這裏是邱哥說美食,每天分享好吃的家常菜。放假時間,對于很多人來講,不僅是休閑旅遊、放松心情的好時間,而且也是舉行家庭聚餐、朋友聚會的好時機。因此,很多人在放假時間,除了會安排一家子旅旅遊、逛逛街或者舉行其它休閑放松的節目之外,還會舉行家庭或者朋友聚餐,不僅可以好好享受美食、安慰一下自己的那許久未曾滿足的食欲,而且可以乘機滋補營養,調養好身體狀態,健康度過一年四季。所以,假期聚餐,建議大家八道硬菜別錯過,一開胃、二滋補、三增強體質少生病,越吃越健康。接下來,我分享一下這八道硬菜的做法,喜歡的朋友,跟著我一起來學習吧。
一、蝦仁雞蛋豆腐湯食材准備:雞蛋、豆腐、大蝦、海帶、姜絲、胡椒粉。
做法流程:
1.大蝦去除蝦線和蝦殼,然後放入大碗中,接著加入胡椒粉、食鹽和料酒抓拌均勻,腌制十分鍾備用。
2.海帶提前泡發切好,再熱鍋燒油,油熱以後,打入兩個土雞蛋油煎,煎熟以後,接著盛出切成小塊備用。
3.豆腐切小塊,熱鍋燒油,油熱以後,放入蝦仁煸炒,煸炒至蝦仁變色後,再加入適量的開水,然後倒入豆腐、雞蛋和海帶一起炖煮。
4.一起炖煮三分鍾左右後,再加入適量的食鹽調味,即可出鍋開吃。
二、娃娃菜金針菇焖雞腿肉食材准備:雞腿肉、金針菇、娃娃菜、蒜末、小米辣、黑胡椒粉。
做法流程:
1.雞腿去骨清洗幹淨,然後切成小塊放入大碗中,接著加入料酒、黑胡椒粉、生抽、食鹽和花生油,再抓拌均勻,腌制二十分鍾備用。
2.清洗幹淨娃娃菜和金針菇,然後熱鍋燒油,油熱以後,放入腌制好的雞腿煸炒油煎,煸炒至雞腿肉兩面金黃後,盛出備用。
3.另熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香,接著倒入金針菇炒軟,然後鋪上雞腿肉和娃娃菜,再淋入少許清水一起焖煮三分鍾。
4.最後加入小米辣一起翻炒收汁,即可出鍋開吃。
三、土豆胡蘿蔔絲炒肉食材准備:瘦肉、土豆、胡蘿蔔、蒜末、蔥段。
做法流程:
1.瘦肉清洗幹淨,然後切成肉絲放入大碗中,接著加入適量的澱粉、料酒、生抽和花生油抓拌均勻,腌制十分鍾備用。
2.土豆胡蘿蔔去皮清洗好,然後擦絲備用,再熱鍋燒油,油熱以後,放入腌制好的肉絲煸炒,煸炒至肉絲變色後,盛出備用。
3.准備好蒜末和蔥段,再熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香,接著倒入土豆胡蘿蔔絲煸炒,然後加入適量的食鹽、生抽和白醋調味提鮮,繼續翻炒至斷生。
4.最後再加入炒好的瘦肉絲和蔥段一起翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。
四、荷蘭豆炒雞胸肉食材准備:荷蘭豆、雞胸肉、蒜米、黑胡椒碎。
做法流程:
1.雞胸肉清洗好,然後切成小塊放入大碗中,接著加入適量的料酒、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均勻,腌制二十分鍾備用。
2.清洗幹淨荷蘭豆,然後起鍋燒水,水燒開之後,加入少許花生油和食鹽提鮮,再倒入荷蘭豆焯水兩分鍾,接著撈出瀝幹水分備用。
3.准備好蒜米,再熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜米爆香,接著倒入腌制好的雞胸肉一起煸炒。
4.煸炒至雞胸肉兩面金黃熟透後,再倒入荷蘭豆一起翻炒均勻,接著加入適量的食鹽和白糖調味提鮮,然後繼續翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。
五、西芹炒雞丁食材准備:西芹、雞胸肉、蒜末、小米辣、黑胡椒碎。
做法流程:
1.雞胸肉清洗幹淨,然後切成雞丁放入大碗中,接著加入適量的料酒、生抽、黑胡椒碎和花生油抓拌均勻,腌制三十分鍾備用。
2.清洗幹淨西芹,然後切成小段備用,再熱鍋燒油,油熱以後,放入雞丁煸炒油煎,煸炒至雞丁兩面金黃熟透後,盛出備用。
3.准備好蒜末和小米辣,再熱鍋燒油,油熱以後,倒入西芹大火翻炒,接著加入適量的食鹽調味,繼續翻炒至西芹斷生。
4.最後再加入炒好的雞胸肉一起翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。
六、胡蘿蔔炒肉片食材准備:雞胸肉、胡蘿蔔、蒜末、蔥花、黑胡椒粉。
做法流程:
1.雞胸肉清洗幹淨,然後切成薄片放入大碗中,接著加入適量的黑胡椒粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均勻,腌制十分鍾備用。
2.胡蘿蔔去皮清洗幹淨,然後切成薄片備用,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入腌制好的雞胸肉煸炒油煎,煸炒至雞胸肉兩面金黃熟透後,盛出備用。
3.切好蒜末、蔥花,再熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香,接著倒入胡蘿蔔片一起翻炒均勻,然後加入適量的食鹽調味,繼續翻炒至胡蘿蔔斷生。
4.最後加入炒好的雞胸肉一起翻炒,再加入適量的白糖和蚝油提鮮,接著繼續翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。
七、酸辣菜梗牛肉食材准備:牛肉、娃娃菜梗、蒜末、剁椒、香菜。
做法流程:
1.牛肉清洗幹淨,然後切成薄片放入大碗中,接著加入適量的澱粉、生抽、蚝油和花生油,再抓拌均勻,腌制十分鍾備用。
2.娃娃菜梗切成小條備用,再切好蒜末和剁椒,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉變色後,盛出備用。
3.切好蒜末和剁椒,再熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末和剁椒爆香,接著倒入菜梗大火翻炒,再加入適量的食鹽調味,繼續翻炒至斷生。
4.最後再加牛肉一起翻炒,接著加入蚝油、白糖和白醋調味提鮮,再繼續翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。
八、涼拌三鮮食材准備:蓮藕、木耳、黃瓜、蒜末、小米辣、熟芝麻、辣椒面。
做法流程:
1.木耳提前泡發,然後把蓮藕去皮切成薄片備用,接著起鍋燒水,水燒開之後,放入蓮藕和木耳焯水焯熟,再撈出瀝幹水分,倒入大碗中。
2.用食鹽搓洗幹淨黃瓜,然後切成小塊也放入大碗中備用,再另取碗加入提前准備好的蒜末、小米辣、辣椒面和熟芝麻,接著淋入熱油爆香,激發出香味。
3.接著往碗中加入適量的生抽、白醋、食鹽和白糖,再攪拌均勻即可,然後把調好的醬汁淋入大碗中。
4.最後和蓮藕、黃瓜、木耳一起抓拌均勻入味,即可開吃。